激やせ日記 ~ケンコウヲトリモドセ~

ぐいぐい痩せる、企みとアイデアとその結果を。

NRC

NRC

なっとうラッキョウ、カ、カスタネット

ではなくナイキランクラブ

アプリをダウンロードしてからジョギングが楽しくなった。

テレビと一緒でいかに景色を楽しむといっても、おしゃべりがないとつまらない。

ランニングのメニューもいくつかあって、しばらく走るのも楽しくなりそう。

一年の内で、まともに走れる季節は秋ぐらいしかない。

台風は来るけれど、公園ジョガーをこの10月は、やるつもりです。