スポーツドリンクはダメ 砂糖と炭水化物が多くはいっています。ミネラルの含有量と、低浸透圧による吸収力の高さなど、長所はあるものの、「売るために」砂糖が多くはいっています。 出典 www.gettyimages.com 果物ジュースもダメ 最も砂糖の多いドリンクで…