中年の脂肪は落ちにくい 20代は10キロぐらい1週間で落ちたような気がします。 30代は筋肉も脂肪もつきやすかったけれど、やっぱり山に登ったりアクティビティーの後はぐっと体重が減っていました。 しかし40代も中盤に差し掛かると、あまり脂肪はつかないの…

いきなりですが10キロ痩せました。 元の体重が多かったのですが、10キロ減ると体も軽くなり周囲の目も変わってきます。 今まで嫌な人たちばかりだと思っていましたが、何やらみんなの目が明るくなったように感じます。 なぜか なんとなくわかったことですが…